Principii de bază pentru corectarea posturii și alinierii corporale
O postură corectă nu este doar o chestiune estetică, ci și esențială pentru sănătatea generală a corpului. O postură bună ajută la prevenirea durerilor de spate, a problemelor de coloană vertebrală și a altor afecțiuni musculo-scheletale. În plus, o aliniere corectă a corpului îmbunătățește circulația,…